ジム選び

ジム選び

【肩治療記録・番外編】痛みと向き合いながら選ぶパーソナルジムのポイント

肩のケガ明けでもあきらめない!リハビリ期や再発防止にぴったりのパーソナルジムを紹介。フォーム改善や負荷調整、食事サポートまで専門家がしっかり対応。安全にトレーニングを再開したい方や、不調部位を抱えたまま筋トレを続けている方必見です!
ジム選び

【2025年最新】初心者必見!パーソナルジム徹底比較!東京、大阪などオンラインも!

「パーソナルジムはどう選ぶ?」と迷う初心者へ。東京、大阪をはじめ全国対応、オンライン完結、女性専用など、本当におすすめできるジムだけを厳選してご紹介。失敗しない選び方や、各ジムの特徴、料金、指導方針まで詳しく解説。あなたにぴったりのジム見つかるはずです。