オモシロ

「今日は何鍛えよう…」問題、ありませんか？筋トレって、やる気がある日は特に迷いませんか？「昨日胸やったし今日は背中かな？」「脚トレはやりたくないけど…避けすぎてもなぁ」「なんか今日は全身ダルい…でも何かしないと…」そんな風に、“何を鍛えるか...