ジム選び迷っていませんか？
「パーソナルジムっていっぱいあるけど、正直どこがいいのか分からん…」
「広告ばっかりの紹介記事って、なんか信用できへん…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
僕もまさにその1人でした。
だから自分のブログでは、本当におすすめできるパーソナルジムだけを厳選して紹介することにしました。
・どう選べば失敗しないのか
・地域密着型ジムってアリなのか？
・広告報酬が良くてもおすすめできないジムはある？
この辺りも正直に書いてます。
今回はネットに掲載されている広告の中から、自分が「これは紹介したい！」と思えたジムだけを厳選してお届け！
「広告だけのまとめ記事」とは一味違う内容になってますので、ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです！
- パーソナルジムの選び方のポイントとは？
- 🏋️♂️ 初心者におすすめのパーソナルジム厳選！【通いやすさ・実績で選びました】
- ✅こんな人におすすめ！あなたに合ったジムは？
- 📌最後にひとこと｜「自分に合ったジム選び」が最短の成功ルート！
パーソナルジムの選び方のポイントとは？
初めてパーソナルジムを探すとき、どんな基準で選べばいいか迷いますよね。
実は、「検索でよく調べられている選び方のポイント」は大きく4つあります。
1. 通いやすさ（立地・営業時間）
続けるにはこれが一番大事！
家や職場から通いやすい場所にあること、そして仕事終わりでも行ける営業時間かどうかをチェックしましょう。
最近は「駅近」「24時間営業」「土日対応」など、条件の良いジムも増えてます。
2. 指導方針（ボディメイク？健康重視？）
「大会を目指すような本格指導」なのか、「ゆるく運動習慣を身につけたい」のかによって、選ぶジムは全然変わります。
HPに「女性専門」「初心者歓迎」「短期集中」などの記載がある場合、自分の目的に合っているかチェックするのが◎！
3. 料金と通い方のスタイル
パーソナルジムはどうしても価格が高くなりがち。
でも最近は「都度払い」や「月額定額制」など柔軟なプランもあります。
「無料体験」や「全額返金保証」の制度があるジムも増えてるので、初めてでも安心して始められますよ！
4. オンライン対応の有無
自宅で指導を受けたい人や、ジムに通うのが難しい人にはオンライン対応のジムもおすすめ。
ビデオ通話でトレーナーがリアルタイムで指導してくれるサービスもあるので、地方に住んでいても選択肢が広がります！
🏋️♂️ 初心者におすすめのパーソナルジム厳選！【通いやすさ・実績で選びました】
「パーソナルジムっていっぱいあって選べへん…」
そんな初心者の方のために、僕が実際に調査して“本当におすすめできるジム”だけを厳選しました！
選定のポイントは以下の通り👇
- 初心者が通いやすい料金・システム
- 指導内容や方針が明確で安心感がある
- 口コミや運営元の信頼性が高い
- オンラインや全国対応など柔軟性もあり
今回は男性も女性も対象にしたジムをピックアップしてるので、
「自分に合うパーソナルジムはどれ？」と迷ってる方は、ぜひ参考にしてみてください。
それでは順番にご紹介していきます！
ただし、紹介している内容は2025年7月の情報やから公式ホームページで最新の情報をチェックしてな～
【fis大阪／fis lady’s】男女別で通いやすい
👨 fis大阪（男性向け）
「本気で痩せたいけど、ムリなく長く続けたい」
そんな男性におすすめなのが、完全個室×マンツーマン指導の「fis大阪」。
- 入会金なし・月額制で通いやすい
- 骨格/骨盤矯正も受けられる
- コース終了後もセルフケアの方法までサポート
- シャワー・レンタルウェア・プロテイン付きで手ぶらOK！
初心者でも無理なくスタートできる環境が整っており、
「高品質な指導×リーズナブル」を両立したい人にぴったりです！
対象地域：
梅田中崎町、北浜、谷町四丁目、江坂、豊中駅前
👉 fis大阪の公式サイトはこちら
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👩 fis lady’s（女性専用）
「女性トレーナーに教えてもらいたい」
「周りの目を気にせずトレーニングしたい」
そんな女性の願いを叶えてくれるのが、女性専用パーソナルジム「fis lady’s」。
- 全員女性トレーナー＆完全個室の空間
- 産後ママ、運動未経験の方にも対応
- 食事指導ありでダイエット初心者でも安心
- 姿勢改善や肩こり・腰痛のケアにも対応！
女性にとって「行きやすい・続けやすい」が詰まった環境が整っていて、
ダイエット・健康・美ボディづくりのすべてを叶えてくれます！
対象地域：
福島、天満橋、江坂、高槻
👉 fis lady’sの公式サイトはこちら
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この2つは「安い・丁寧・結果が出る」で口コミ評価も非常に高く、
「失敗しないパーソナルジム選び」をしたい人にまずチェックしてほしい存在です✨
【ハビットパーソナルジム】2ヶ月本気ダイエット
「短期間で確実に結果を出したい」
「今度こそ絶対に痩せたい！」
そんな人にドンピシャでハマるのが、ハビットパーソナルジムです。
✅ 特徴
- 集中型の短期コースもあり
- 専属トレーナーが完全マンツーマンで指導
- 食事管理やメンタル面までフルサポート
- 【全額返金保証】付きでリスクゼロ！
- 途中解約もOK＆無理な勧誘なし
👤 こんな人におすすめ！
- 運動初心者でも“本気”で変わりたい人
- 結婚式やイベントなど、期限付きで痩せたい人
- 「自分に甘くて続かない…」と悩んでいる人
- 短期で結果を出してリバウンド対策もしたい人
対象地域：
恵比寿、代々木上原、池尻大橋、渋谷、中目黒、白金高輪、銀座、等々力、幡ヶ谷、桜新町、緑ヶ丘、経堂
🔍 チェックポイント
- トレーナーの質が非常に高く、口コミでも「親身に寄り添ってくれる」と評判◎
- 返金保証があるから、「パーソナルジムが初めてで不安」という人にも安心
👉 ハビットパーソナルジムの公式ホームページ
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【ビーコンセプト】女性の下半身痩せに特化
脚やお尻を集中的に絞りたい女性にピッタリ！
ビーコンセプトは、女性専用・下半身痩せ特化型のパーソナルジム。
「太ももが気になる…」「ヒップラインをキレイにしたい…」そんな悩みを抱える人にはドンピシャのジムです。
特徴は以下の通り👇
- 完全女性専用で通いやすい
- 太もも・お尻・ふくらはぎの下半身にフォーカス
- 全額返金保証つきのコースあり
- トレーナーは女性の体づくりに精通したプロばかり
- 東京（新宿・池袋・銀座）はもちろん全国の都市部に多数展開（北海道から九州まで）
「下半身を細くしたいならここしかない！」って言えるぐらい、特化型ジムとしての訴求力は強め。
特に女性向けダイエット記事やヒップアップ系記事との相性もバツグンです。
対象地域：
東京都（新宿、池袋、銀座、恵比寿、下北沢、北千住、錦糸町、練馬、立川、吉祥寺、蒲田、人形町、神楽坂）
神奈川県（横浜）
埼玉県（大宮、市川）
関西エリア（北新地・堂島）
東海エリア（名古屋駅、一宮、金山）
北海道（札幌大通り、手稲）
九州エリア（博多、福岡天神大名、小倉）
👉 ビーコンセプトの詳細はこちらから
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【CLOUD GYM】遺伝子検査×オンライン指導の最先端ジム
あなたの“体質”に合わせた、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを自宅で。
CLOUD GYM（クラウドジム）は、遺伝子検査をもとに「本当に自分に合ったトレーニング＆食事プログラム」が受けられる、オンライン専門のパーソナルジムやねん。
「頑張っても効果が出ない…」
「リバウンドを繰り返してしまう…」
そんな悩み、もしかしたら“体質に合ってない方法”を選んでるのが原因かもしれんで？
CLOUD GYMでは、まず自宅に届く遺伝子検査キットで自分の体質を分析。
そのデータをもとに、食事・トレーニング・生活習慣までオーダーメイドで提案してくれるから、効率よく、かつ無理のないボディメイクが目指せるんや！
◎こんな人におすすめ！
- 近くにジムがなくて困っている人
- 忙しくてジムに通う時間がない人
- 自分に合ったダイエット方法を知りたい人
- 科学的に根拠のある方法で結果を出したい人
- オンラインでもしっかりとサポートしてほしい人
CLOUD GYMのトレーニングは、スマホやPCを通じて専属トレーナーとマンツーマンで実施。
オンラインながら、モチベーション管理や生活習慣の見直しまで徹底的にサポートしてくれるんや。
しかも、全額返金保証付きのコースもあるから、初めての人でも安心して始められるで！
対象地域：全国（オンライン）
👉 CLOUD GYMの詳細はこちらから
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【プレズ】外出不要！自宅完結のオンラインパーソナルジム
「ジムに行くのが面倒」「人目が気になる」そんなあなたにぴったりの自宅特化型ジム！
プレズは、完全オンライン型のパーソナルトレーニングジム。
ジムに通う必要なし！
自宅でスマホやPCを使って、プロのトレーナーによるマンツーマンサポートが受けられるんや。
しかも、今なら通常の最大80％オフでスタートできるプランも用意されてるから、コスパも抜群！
◎プレズが選ばれる理由
- 完全オンライン対応：自宅トレ派には嬉しい設計
- 専属トレーナーが徹底サポート：LINEやビデオ通話で食事・生活まで管理
- 男女別の特化プランあり：女性向け／男性向けでページが分かれてるから安心感◎
- 周りの目を気にせずにボディメイクできる：在宅ワーク中や家事の合間にも◎
忙しくてジム通いが続かなかった人、外出が苦手な人、育児中のママさんにも大人気！
「本格的な指導を受けたいけど、時間もお金もかけられない…」
そんな人は、まずプレズの無料カウンセリングだけでも受けてみてな！
対象地域：全国（オンライン）
👉 プレズ（女性向け）の公式サイトはこちらから！
👉 プレズ（男性向け）の公式サイトはこちらから！
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【Lastyle（ラスタイル）】完全個室＆ダイエット特化！忙しい人でも通いやすい理想のジム
「人目を気にせず、しっかり成果を出したい！」そんなあなたに。
Lastyle（ラスタイル）は、完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム。
他人の視線が気にならず、自分のペースでトレーニングしたい人にピッタリやで！
さらに、有酸素×筋トレ×食事指導をセットで行う「3方向アプローチ」で、
ただ痩せるだけやなく「引き締めてキレイに痩せる」ことを重視してるのが特徴やね。
◎Lastyleのおすすめポイント
- 完全個室で周りを気にせず集中：初心者も安心！
- トリプルアプローチで効率よくダイエット
- 都内主要駅から徒歩圏内で通いやすい
- 食事指導など日々のサポートも充実
ダイエット目的の人はもちろん、「一生リバウンドしない体を作りたい！」って人にも最適やで！
対象地域：池袋東口、新宿・代々木
👉 Lastyle（ラスタイル）公式サイトはこちらから
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【Dr.トレーニング】“世界基準”の指導を都内で体験！プロスポーツ選手も通う本格派ジム
「本気で体を変えたい」「一流のトレーナーに見てもらいたい」
そんなあなたにおすすめなのが、【Dr.トレーニング】やで！
このジムの最大の特徴は、“世界トップレベル”のトレーニング理論と実績ある指導陣。
プロアスリートや芸能人も通うほどの本格派ジムやけど、
実は初心者にもめっちゃ丁寧で優しい対応が好評やねん。
店舗は、恵比寿・中目黒・自由が丘などアクセス抜群の好立地！関西にも店舗多数！
さらに、都度払いコースもあるから、「まずは試したい」という人も通いやすいのがええところ。
◎Dr.トレーニングのおすすめポイント
- 米国資格保持のトレーナーが多数在籍
- 科学的根拠に基づいたオーダーメイド指導
- 1回あたりの都度払いもOK（継続プレッシャーなし）
- 姿勢改善・ボディメイク・アスリートサポートなど幅広いニーズに対応
「ただ痩せたいだけじゃなくて、根本から身体を整えたい」
そんな人にピッタリやで。
対象地域：
東京都（麻布十番、銀座、広尾、青山、六本木、恵比寿、代々木、渋谷、目黒、中目黒、学芸大学、池袋、目白、自由が丘、奥沢、下北沢、三軒茶屋、二子玉川、田園調布、吉祥寺）
神奈川県（横浜、武蔵小杉）
埼玉県（大宮）
大阪府（梅田、高槻、天王寺、なんば、心斎橋）
兵庫県（神戸三宮）
福岡県（福岡天神）
👉 Dr.トレーニング公式サイトはこちら
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【MMM（トリプルエム）】美しくなりたい大人女性に！上質空間で叶えるボディメイク
「せっかく通うなら、結果だけじゃなく“気分”も上げたい」
そんな30代〜40代の大人の女性に人気のパーソナルジムが【MMM（トリプルエム）】やで！
ラグジュアリーな空間で、女性らしいしなやかな美ボディを目指せるトレーニングが特徴や。
専門のトレーナーが、バスト・ヒップ・姿勢のラインまで丁寧にサポートしてくれるから、全身をバランスよく整えたい人にピッタリやね。
しかも、体験トレーニング→入会でW報酬タイプのプランも用意されてるから、じっくり検討できるのも安心ポイントや！
◎MMMのおすすめポイント
- 完全個室＆ラグジュアリー空間で女性も安心
- 「バストアップ＋くびれ」など美容意識高めのメニューが豊富
- 体験トレーニングあり → 納得してから入会可能
- 大人女性に向けた丁寧なカウンセリングが魅力
「大人の私が納得できるジムを選びたい」
そんなあなたにぴったりの選択肢やで！
対象地域：六本木、表参道
👉 MMM公式サイトはこちら！
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✅こんな人におすすめ！あなたに合ったジムは？
- 「運動初心者で不安」→ fis大阪／fis lady’s
丁寧指導＋地域密着で初めてでも安心。 - 「短期間で結果を出したい」→ ハビットパーソナルジム
2ヶ月集中＋返金保証つき！ - 「外に出ずにダイエットしたい」→ CLOUD GYM／プレズ
遺伝子検査やオンライン指導で在宅でもOK！ - 「とにかく女性らしい体を目指したい」→ ビーコンセプト／MMM
女性特化＆下半身痩せ、ラグジュアリー空間で美しく！ - 「好立地で通いやすいジムがいい」→ Dr.トレーニング
恵比寿・中目黒などの好アクセス＆都度払いOK！
📌最後にひとこと｜「自分に合ったジム選び」が最短の成功ルート！
パーソナルジムは、通うだけで理想のカラダになれる魔法の場所ではありません。
でも、自分に合ったジムを選べば、そのスピードも効率も段違いなんや！
この記事で紹介したジムは、どれも実績あるジムばかり。
気になるジムがあれば、まずは体験トレーニングだけでも受けてみるのがおすすめやで！
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まだ迷っている人へ！目的別「次の正解」を探す
どれだけ考えても、ジムのコンセプトとあなたの最優先事項とズレがあるかもしれません。
あなたの目的別で最適な「次の正解」を、以下のガイドから探してみましょう。
- 【最適なパーソナルジムが必ず見つかる】「6つのカテゴリー」完全ガイド
- 【タイプA：悩み特化型】
美脚、姿勢、O脚など「見た目のコンプレックス解消」を専門とするジム - 【タイプB：安心追求型】
失敗したくない初心者へ！大手・王道で安心を追求するジム比較 - 【タイプC：費用対効果型】
無理なく続けたい！長期的なコスパを最優先するサブスクジム - 【タイプD：環境重視型】
モチベーション重視！ホテルライクな空間・サービスにこだわるジム - 【タイプE：結果追求型】
科学的根拠と分析に基づいた、リバウンド対策万全のジム
💡当ブログでは、他にもパーソナルジムの紹介記事を書いています！💡
>>【東京エリア】東京のパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【新宿エリア】新宿エリアでパーソナルジム探すならこちらの記事
>>【銀座エリア】銀座エリアでパーソナルジム探すならこちらの記事
>>【渋谷エリア】渋谷エリアでパーソナルジム探すならこちらの記事
>>【大阪エリア】大阪エリアでパーソナルジム探すならこちらの記事
>>【怪我経験者も安心】失敗しないパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【決定版】初心者におすすめのパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【相場解説】東京エリアのパーソナルジム料金相場を解説
💡24時間ジムを中心にジムの選び方ガイドの記事も書いています！💡
>>【ド定番】24時間ジム比較記事はこちらから
💡ジム選びで後悔したくない！4つのタイプ比較の完全ガイド！💡
>>【完全ガイド】ジムを4つのタイプで徹底解説
💡自己流のトレーニングで怪我をしたくない人必見！💡
>>【自己流は危険！？】身体の不安や不調を避けるためのジムの選び方
💡パーソナルジムは高い？コスパをトータルで考える💡
>>【コスパ比較！】一般ジムvsパーソナルジムを会費以外もトータルで考えよう！
💡パーソナルトレーナーはあなたのパートナー！💡
>>【あなたの理想を実現する！】自分にピッタリなトレーナーを見つけよう！
欲しいアイテムが見つかる！
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各部位を基礎の基礎から解説していますので、本記事と併せて参考にしててみてください！
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