【2025年最新】新宿でおすすめのパーソナルジム12選！「4つのこだわり」で失敗しない選び方を徹底比較！

「新宿にパーソナルジムがありすぎて、どこを選べばいいか分からない…」

JR、小田急、京王線が乗り入れ、ビジネスパーソンから学生、買い物客までが行き交う巨大ターミナル・新宿。
当然、パーソナルジムの数も群を抜いており、「選びきれない」と感じている方は多いでしょう。

立地の良さだけでなく、料金、トレーナーの質、プログラム内容まで、ジムによって特徴は全く異なります。

「価格の安さ」を追い求めすぎて質が低かったり、「有名ブランド」で選んだら予算オーバーだったり、といった失敗はしたくありませんよね。

そこで本記事では、新宿エリアのパーソナルジムを徹底的にリサーチし、あなたが持つ様々なニーズに応える【4つのこだわり別ランキング】で徹底比較しました。

この記事を読めば、以下の4つの質問に明確な答えが出ます。

💰 コスパ良く、継続しやすいジムはどこ？
🎖️ 結果重視！指導の質と専門性が高いのはどのジム？
👩 女性特有の悩み（美尻・美脚・産後など）に強いジムは？
💡 信頼性があり、失敗しないための大手ブランドは？

新宿エリアでパーソナルジムを選ぶ時間と労力を節約し、あなたに最適なジムを最短で見つけるためのガイドとして、ぜひご活用ください！

1. まずはココを確認！新宿パーソナルジム選びの「失敗しない3つの基準」
2. 【目的別ランキング】新宿パーソナルジムおすすめ12選
3. 新宿パーソナルジムに関するよくある疑問Q&A
4. まとめ：新宿のジム選びで失敗しないために
1. 【広告】今回紹介した新宿パーソナルジム一覧比較表（2025年11月）

1. まずはココを確認！新宿パーソナルジム選びの「失敗しない3つの基準」

① 予算と目的に合った価格帯か（相場と最安値をチェック）

パーソナルジムは、継続して通うことで結果が出るものです。
そのため、まず「無理なく継続できる料金帯」であるかを確認しましょう。
新宿エリアのパーソナルジムの相場は、2ヶ月/16回コースで総額20万〜30万円が一般的です。

もし予算を抑えたい場合は、「セッション単価1万円以下」や「通い放題プラン」を提供するジム（例：GOODLIFEGYM）を選ぶのが得策です。
また、都度払いが可能か、入会金はいくらか、といったトータルコストを比較することが重要です。

② 指導の「質」は担保されているか（トレーナーの専門性）

パーソナルジムの成果は、9割がトレーナーの質で決まります。
「指導経験の長さ」はもちろんですが、以下の専門性を持つトレーナーがいるかチェックしましょう。

科学的根拠に基づいた指導ができるか（資格、学術的な知識）。
体の機能改善（姿勢、骨格、歪みなど）まで考慮できるか。
食事管理が、無理なく継続できる知識をベースにしているか。

無料カウンセリングでは、自分の体の悩みや目標に対して、トレーナーが具体的に、論理的に回答できるかを試してみましょう。

③ 継続しやすい「利便性・環境」か（通い放題、駅近、営業時間）

どんなに良いジムでも、通い続けられなければ意味がありません。
特に新宿は複雑なエリアなので、利便性のチェックは必須です。

アクセス：自宅や職場、主要駅から徒歩5分以内か。雨の日でも苦にならないか。
営業時間：出勤前や仕事後の早朝・深夜など、自分のライフスタイルに合った時間帯に予約が取れるか。
環境：完全個室か、手ぶらで通えるか（ウェア・タオルの無料レンタル）、といったサービス面も比較しましょう。

2. 【目的別ランキング】新宿パーソナルジムおすすめ12選

ここからは、実際に新宿エリアに店舗を持つ、パーソナルジム12選を、以下の「4つのこだわり別」に徹底比較していきます。

新宿には多種多様なジムがありますが、あなたが最も重視するポイント（料金、専門性、実績など）に合わせて選ぶことが、ジム選びの成功の秘訣です。

あなたが「最も譲れないこだわり」のランキングからチェックしてみてください！
比較表と詳細情報で、あなたにぴったりのジムがすぐに見つかります。

【こだわり1】💰 料金の安さとコスパ重視ランキング
【こだわり2】🎖️ 指導の質と安全性重視ランキング
【こだわり3】👩 女性専用・部位特化ランキング
【こだわり4】💡 実績とブランド力重視ランキング

【こだわり1】料金の安さとコスパ重視ランキング（5選）

「パーソナルジムは高い…」と諦めていませんか？
新宿エリアでパーソナルジムを選ぶ際、最も気になるのが料金です。
このランキングでは、「総額の安さ」だけでなく、セッション単価、通い放題、手ぶらOKなどの「トータルでのコスパの良さ」に注目してジムを厳選しました。
安さだけでなく、質も担保された、無理なく継続できるジムを探している方はこちらをチェックしましょう。

GOODLIFEGYM：新宿区で定額通い放題を実現！初心者も安心の価格帯。

新宿で「パーソナルジムは高いから継続できない」というイメージを覆してくれるのが【GOODLIFEGYM（グッドライフジム）】です！

最大の魅力は、「定額通い放題」という画期的な料金システム。
パーソナルトレーニングでありながら、月額料金を払えば何度でも通えるため、ジムに行く回数が多いほどセッション単価が安くなる、圧倒的なコスパを実現しています。

初心者でも安心のサポート体制で、ライフスタイルに合わせて無理なくトレーニングを続けられるため、「とにかく安く、長くパーソナルジムに通いたい」という方に最適です。

【GOODLIFEGYMのおすすめポイント】

業界でも希少な「定額通い放題」で、圧倒的な低価格を実現。
新宿区内（中井駅前店、落合南長崎店、早稲田店など）に店舗があり、アクセスしやすい。
経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、初心者でも正しいフォームが身につく。
無理な食事制限はなく、健康的に長く続けられる指導に特化。

まずは新宿区の店舗で無料体験に参加！

GOODLIFEGYMでは、無料体験を実施中です。通い放題のパーソナル指導を、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

【広告】定額通い放題のパーソナルジム！

LiMEジム：業界初「ゆるダイエット」で続けやすく、圧倒的なコスパ。

厳しい食事制限やスパルタなトレーニングが苦手な方に選ばれているのが、【LiMEジム（ライムジム）】です！

「業界初のゆるダイエット」をコンセプトに掲げており、過度な努力を強いることなく、リバウンドしにくい習慣づくりに焦点を当てた指導が特徴です。
ストレスを最小限に抑えてダイエットを成功させたい方にとって最適な環境と言えます。

もちろん、料金設定も良心的で、新宿駅から徒歩5分に位置する店舗で通いやすさも抜群。
続けやすさと価格のバランスを重視したい方におすすめです。

【LiMEジムのおすすめポイント】

業界初の「ゆるダイエット」：無理なく継続できる優しい指導が人気。
新宿店は新宿駅から徒歩圏内と好立地で通いやすい。
体質改善や健康的なライフスタイル定着を重視するプログラム。
価格を抑えながらも、完全個室でのマンツーマン指導が受けられる。

まずは無料体験で「ゆるダイエット」を体験！

LiMEジムの「無料体験申込」は、Webから簡単に完了できます。無理なく痩せたい方はまずはお試しを！

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Dee GYM：月額料金が安く、東新宿・新宿御苑など駅近で通いやすい。

新宿エリアで「とにかく安く、続けやすい価格帯」を探しているなら、【Dee GYM（ディー・ジム）】が有力な候補になります！

Dee GYMは、パーソナルトレーニングでありながら、1回あたりのセッション単価を抑えた月額プランが魅力。
比較的高額になりがちなパーソナルジムの中で、無理なく継続できる料金設定で人気を集めています。

店舗は新宿駅から徒歩5分でアクセスしやすいため、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい利便性の高さも大きなメリットです。

【Dee GYMのおすすめポイント】

月額の料金設定が良心的で、継続的なトレーニングに最適。
新宿駅から徒歩5分の駅近で通いやすい。
実績豊富なトレーナーによる指導で、価格だけでなく結果にもコミット。
営業時間も長く、忙しいビジネスパーソンでも利用しやすい。

まずはお得な価格で無料体験から！

Dee GYMでは、初回限定の無料体験トレーニングを実施中です。新宿駅周辺でコスパ最強のジムをお探しなら、まずはこちらを試してみましょう。

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THE PERSONAL GYM：回数券・月額制で柔軟に利用可能。

「短期集中ではなく、自分のペースで長く続けたい」「ライフスタイルの変化に合わせてプランを変えたい」という柔軟なニーズに応えてくれるのが、【THE PERSONAL GYM】です！

このジムは、月額制のコースや回数券など、複数の料金体系を用意している点が大きな特徴。
一般的な短期集中型のジムに比べ、自分の予算や目標に合わせて無理なく継続しやすいシステムとなっています。

新宿御苑駅から徒歩1分という駅チカの好立地も魅力。質の高い指導を、無理のないペースと価格で受けたい方におすすめです。

【THE PERSONAL GYMのおすすめポイント】

回数券・月額制が選べ、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できる。
新宿御苑駅より徒歩1分と、抜群のアクセスを誇る。
目標達成に特化した経験豊富なトレーナー陣が在籍。
無理な営業がなく、親身なカウンセリングでコースを提案してくれる。

柔軟なプランを無料カウンセリングで相談！

THE PERSONAL GYMでは、無料カウンセリングを実施中です。
無理のない料金プランや通い方について、まずはプロに相談してみましょう。

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Rat（ラット）：完全個室で価格も抑えめ、「遊ぶように痩せる」。

【Rat（ラット）】は、「パーソナルジムでのトレーニングはきつくて辛いもの」というイメージを変える、「遊ぶように痩せる」がコンセプトのパーソナルジムです。

独自のモチベーション維持メソッドにより、トレーニングを楽しみながら継続できる環境を提供。さらに、新宿南口店と新宿三丁目店の両方で、完全個室でありながら価格が抑えられているため、周りの目を気にせず集中したいけど費用も抑えたい、という方に最適な選択肢です。

楽しさと結果の両方を追求できるRatは、パーソナルジムが初めての方や、過去に挫折経験がある方にもおすすめです。

【Rat（ラット）のおすすめポイント】

「遊ぶように痩せる」独自の指導法で、楽しくトレーニングを継続できる。
新宿南口店、新宿三丁目店のいずれも駅から近く、アクセスが良好。
完全個室でありながら、価格帯がリーズナブルでコスパが良い。
初心者から経験者まで、モチベーションを保ちながら目標達成を目指せる。

遊ぶように痩せる無料体験をチェック！

Ratでは、無料カウンセリングを実施中です。楽しいトレーニングで無理なく理想の体を目指したい方は、ぜひお気軽にお申し込みください。

【広告】遊ぶように痩せるパーソナルジム

【こだわり2】指導の質と安全性重視ランキング（3選）

「ただ痩せるだけでなく、本当に体の悩みを解決したい」「リバウンドしない知識を身につけたい」という方にとって、トレーナーの質と指導の専門性は最重要項目です。
このランキングでは、医療系資格保持者やボディコンテスト入賞者など、専門知識を持ったトレーナーが在籍し、一人ひとりの骨格や目標に合わせた安全で質の高いプログラムを提供するジムを厳選しました。！
一生モノの知識と技術を求める方は必見です。

MIYAZAKI GYM：本格ボディメイクに特化、結果にコミットしたい人に。

【MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）】は、「結果」と「知識」の両方を重視する本格派のためのパーソナルジムです。

トレーナー全員が豊富な指導実績と高い専門知識を持ち、科学的根拠に基づいた効率的なトレーニングを提供。
特に、ボディコンテスト出場者や本気で体を変えたいクライアントから厚い信頼を得ています。

過度な食事制限ではなく、健康的で継続可能な食習慣の指導に力を入れており、「ただ痩せる」だけでなく、理想の体型を実現し、それを維持する力を身につけたい方に最適なジムです。新宿駅からのアクセスも良好です。

【MIYAZAKI GYMのおすすめポイント】

経験豊富なプロトレーナーのみが在籍し、質の高い指導を提供。
ボディメイクとダイエットに特化した科学的なプログラム。
健康的で無理のない食事指導で、リバウンドを防ぐ知識が身につく。
新宿店は新宿西口駅から近く、落ち着いた環境でトレーニングできる。

質の高い指導を体験！無料カウンセリングはこちら

MIYAZAKI GYMでは、あなたの目標達成を具体的にサポートする無料カウンセリングを実施中です。「本気で体を変えたい」方は、まずはお話を聞いてみましょう。

【広告】大手とは違う、質にこだわるパーソナルジム

Dr.トレーニング：世界トップレベルの指導、都度払いも可能で安心。

【Dr.トレーニング】は、メジャーリーグやプロアスリートの指導経験を持つトレーナーが開発した独自のメソッドが受けられる、質にこだわる方に人気のジムです。

「一人の身体を多角的に見る」という理念のもと、ダイエット、ボディメイク、機能改善など、目的に合わせた幅広いアプローチが特徴。
運動経験や体力レベルに関わらず、一人ひとりに最適なプログラムを提供してくれます。

さらに、都度払いにも対応しており、「まずは試したい」「忙しいので決まった回数では通えない」という方でも、質の高いトレーニングを柔軟に受けられるのが大きな魅力です。
新宿エリアは代々木店が新宿駅から徒歩8分で、アクセス良好です。

【Dr.トレーニングのおすすめポイント】

世界レベルの指導法をベースにした、科学的で質の高いトレーニング。
都度払いが可能なため、自分のペースや予算に合わせて利用できる。
体質改善やリハビリなど、多角的なニーズに対応できる知識豊富なトレーナー陣。
新宿店は駅からのアクセスが良く、通いやすさも抜群。

トップレベルの指導をまずは体験！

Dr.トレーニングでは、無料体験を実施中です。高い専門性と柔軟な料金システムについて、ぜひ一度お問い合わせください。

【広告】〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング

レクサーパーソナルジム：芸能人・モデルも通う、トレーニング×コンディショニング。

【レクサーパーソナルジム】は、芸能人やモデルなど、見た目にこだわるプロからも支持される、結果と美しさに特化したジムです。

単なる筋力トレーニングに留まらず、「トレーニング」と「コンディショニング（体の調整）」を組み合わせた独自のプログラムを提供。
姿勢改善や体の歪み解消に重点を置くことで、健康的で美しいボディラインへと導きます。

質の高い指導と、落ち着いたプライベートな空間でトレーニングを受けられるため、「見た目の美しさ」と「体の機能的な改善」の両方を追求したい、本物志向の方におすすめです。

【レクサーパーソナルジムのおすすめポイント】

芸能人・モデルが通うなど、確かな実績と指導の質の高さ。
トレーニングだけでなくコンディショニングにも注力し、根本的な体質改善を目指す。
新宿の喧騒を離れた、上質なプライベート空間で集中できる。
姿勢や骨格を重視した指導で、リバウンドしにくい美しい体づくりが可能。

上質な指導を体験！無料カウンセリングはこちら

レクサーパーソナルジムでは、無料カウンセリングを通じて、あなたの目標に合わせたオーダーメイドのプランを提案してもらえます。

【広告】芸能人・モデル多数【レクサーパーソナルジム】

【こだわり3】女性専用・部位特化ランキング（2選）

「男性と一緒の空間が苦手」「産後太りや下半身の悩みに特化した指導を受けたい」という女性は多いです。
このランキングでは、女性専用の空間、女性の体に特化したメソッドを持つジムをピックアップしました。
美尻、美脚、バストアップなど、女性特有のボディメイク目標に集中したい方、周りの目を気にせずトレーニングに打ち込みたい方は、この中から探してみてください！

ビーコンセプト：下半身痩せ専門の女性特化ジム。リバウンド保証も手厚い。

女性特有の悩みの代表格である「下半身太り」に特化したプログラムを提供しているのが、【ビーコンセプト（B-concept）】です。

単に体重を落とすだけでなく、美脚や美尻を追求した女性専用のメソッドを確立。
特に、産後の骨盤の歪みやO脚など、女性ならではの悩みにアプローチするトレーニングが得意です。

さらに、リバウンド防止のためのプログラムや、手厚い保証制度も充実しており、「今度こそ理想の下半身を手に入れたい」と本気で考えている女性にとって、非常に安心感の高いジムと言えます。

【ビーコンセプトのおすすめポイント】

女性専用・下半身痩せに特化した独自のメソッドで効率的な美脚・美尻づくり。
リバウンド防止のアフターフォローや保証制度が手厚く、安心感が抜群。
女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みを相談しやすい環境。
JR新宿駅・新宿西口駅から徒歩圏内の、人目を気にせず通えるプライベート空間。

下半身痩せ専門の無料カウンセリングはこちら

ビーコンセプトでは、無料カウンセリングを通じて、あなたの下半身の悩みの原因と解決策を具体的に教えてもらえます。

【広告】女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

Lastyle：マシンピラティスとフィットネスを組み合わせた女性向け。

【Lastyle（ラスタイル）】は、従来の筋力トレーニングだけでなく、「マシンピラティス」を組み合わせることで、しなやかで美しいボディラインを目指す女性向けプログラムが特徴です。

ピラティスで体幹とインナーマッスルを強化し、その上でトレーニングを行うため、姿勢改善や体の使い方の根本的な改善をしたい方に特に人気があります。

専門のトレーナーが、体全体のバランスを見ながら指導するため、ただ痩せるだけでなく、女性らしいメリハリのある体を手に入れたい方に最適なジムと言えます。
新宿店はアクセスしやすい場所にあります。

【Lastyleのおすすめポイント】

マシンピラティスとパーソナルトレーニングを融合した独自のプログラム。
姿勢改善や体幹強化に重点を置き、リバウンドしにくい体づくりをサポート。
女性のボディラインを美しく整えることを目的とした指導。
新宿店は落ち着いた空間で、集中してセッションを受けられる。

マシンピラティスを組み合わせた体験はこちら

Lastyleでは、無料カウンセリングおよび体験を実施中です。美しい姿勢としなやかな体を手に入れたい方は、ぜひ一度体験してみましょう。

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【こだわり4】実績とブランド力重視ランキング（2選）

「どうせ通うなら確実に結果を出したい」「安心できる大手で始めたい」という方は、ジムの「実績」や「ブランド力」で選ぶのが最も確実です。
このランキングでは、長年の運営実績があり、多くの成功事例を持つ大手ジムや、特定の層から熱い支持を集める専門性の高い有名ブランドを厳選しました。
知名度と信頼性、そして結果へのコミット力が高いジムをお探しの方はこちらをご覧ください。

24/7Workout：大手ブランド、完全個室、3食食べる無理のない食事指導。

【24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）】は、全国展開する信頼性の高い大手パーソナルジムであり、新宿エリアでも高い人気を誇ります。

大手ならではの質の高いトレーナー教育と、無理なく続けられる「3食食べる食事指導」が特徴です。
厳しい糖質制限やカロリー制限を課さず、生活習慣に合わせた健康的な食事管理をサポートしてくれます。

全店舗が完全個室となっているため、周りの目を気にせず集中できる環境も大きな魅力。
実績と安心感を重視し、リバウンドしにくい正しい知識を身につけたい方に最適なブランドです。

【24/7Workoutのおすすめポイント】

全国展開の大手ブランドで、豊富な実績と高い信頼性。
完全個室のため、人目を気にせず集中してトレーニングできる。
「3食しっかり食べる」無理のない食事指導で、ストレスが少ない。
早朝から深夜まで営業しており、忙しい方でも通いやすい。

3食食べられる無料カウンセリングはこちら

24/7Workoutでは、無料カウンセリングを実施中です。無理なく続けられる食事管理とトレーニングについて、詳しく話を聞いてみましょう。

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ダンディハウス PG：男性専門の老舗ブランド、信頼の技術力。

【ダンディハウス PG（パーソナルジム）】は、日本初の男性専用エステ「ダンディハウス」がプロデュースするパーソナルトレーニングジムです。

長年の歴史を持つエステティックブランドの信頼と技術力をベースに、トレーニングとエステティックトリートメントを融合させた独自のプログラムを提供しています。
特に、ビジネスマンやミドル世代の男性の体型改善、健康維持に特化した指導が強みです。

「質の高いサービスを受けたい」「トレーニングだけでなく、総合的なメンテナンスをしたい」という、男性の美意識と健康意識が高い方にとって最適な、ラグジュアリーな空間でトレーニングが可能です。

【ダンディハウス PGのおすすめポイント】

男性専門の老舗ブランドが提供する、安心感と信頼性。
エステ技術とトレーニングを組み合わせた独自のプログラム。
健康維持やメタボ対策など、男性特有のニーズに合わせた指導。
新宿店は高級感のある内装で、質の高いトレーニング環境を提供。

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ダンディハウス PGでは、無料カウンセリングを実施中です。男性の体を知り尽くしたプロによる指導を体験してみましょう。

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3. 新宿パーソナルジムに関するよくある疑問Q&A

Q. 無料体験・カウンセリングの流れは？

多くのパーソナルジムでは、まず無料カウンセリングまたは体験トレーニングが実施されます。
一般的な流れは以下の通りです。

Webまたは電話で予約
ジムに来店し、カウンセリングシートに記入
目標、現在の生活習慣、運動経験などをトレーナーと共有
高性能体組成計での測定や姿勢チェック（ジムによる）
体験トレーニング（希望者のみ。有料・無料はジムによる）
最適なプランや料金の説明

この段階で入会を強要されることはほとんどありません。
まずは複数のジムでカウンセリングを受け、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を比較することが大切です。

Q. 食事指導は厳しい？

一昔前は過度な糖質制限を行うジムもありましたが、現在のパーソナルジムの主流は「無理なく継続できる食事管理」です。

制限を緩やかにするジム：3食しっかり食べる指導や、LINEなどで日々の食事をチェックしてくれるサポートが中心です。（例：24/7Workout、LiMEジム）
知識習得を重視するジム：何を食べたら良いか、栄養素の知識を身につけ、自分でコントロールできるよう指導してくれます。（例：MIYAZAKI GYM、Dr.トレーニング）

あなたのライフスタイルや「お酒は飲みたい」「甘いものはやめられない」といった要望を事前に伝え、無理のない指導をしてくれるジムを選ぶことが成功の鍵です。

Q. リバウンドの保証はある？

リバウンド保証の有無や内容は、ジムによって大きく異なります。

保証が手厚いジム：プログラム終了後のアフターフォローセッションや、リバウンドしてしまった場合の全額返金制度を設けているジムがあります。（例：ビーコンセプト）
保証がないジム：保証がない代わりに、プログラム中にリバウンドしないための「正しい知識の習得」に重きを置いて指導するジムが多いです。

特にリバウンドが心配な方は、全額返金保証やアフターフォローが充実したジムを選ぶと安心です。

4. まとめ：新宿のジム選びで失敗しないために

新宿エリアのパーソナルジムを、料金、質、女性特化、ブランド力という「4つのこだわり」に分けてご紹介しました。

新宿のジム選びで失敗しないためには、以下のステップを踏むことが最も重要です。

目標を明確にする：「価格重視？」「美尻特化？」など、自分が最も譲れない「こだわり」を決める。
ランキングから候補を絞る：決めた「こだわり」に合うランキングから、2～3件のジムをピックアップする。
無料体験・カウンセリングへ行く：実際にトレーナーと話し、ジムの雰囲気や相性を確かめる。

あなたが理想の体を手に入れるための第一歩は、この一歩を踏み出すことです。
この記事を参考に、あなたに最適な新宿のパーソナルジムを探してみてください！

【広告】今回紹介した新宿パーソナルジム一覧比較表（2025年11月）

ジム名	主なこだわり	料金目安	アクセス	無料体験・詳細
LiMEジム	安さ・コスパ	36,000円～（月サブスクコース）	新宿駅徒歩圏内	無料体験
GOODLIFEGYM	通い放題の安さ	月額14,800円〜（週1回セミパーソナル）	中井駅・落合南長崎・早稲田　各駅から徒歩圏内	初回体験予約
Dee GYM	月額料金の安さ	約9,900円〜（月1回プラン）	新宿駅徒歩5分	無料体験
THE PERSONAL GYM	回数券・柔軟性	272,580円（2ヶ月16回、回数券もあり	新宿御苑駅徒歩1分	無料カウンセリング・体験
Rat（ラット）	完全個室・楽しさ	121,440円〜（8回コース）	新宿南口駅徒歩1分、新宿三丁目駅徒歩3分	無料体験
MIYAZAKI GYM	指導の質・本格派	211,200円（24回プラン）など	新宿西口駅徒歩2分（新宿店）	無料カウンセリング
Dr.トレーニング	世界レベル・都度払い	58,780円（月8回60分）、都度プランもあり	新宿駅徒歩8分 (代々木店)	無料カウンセリング・体験入会
レクサーパーソナルジム	コンディショニング	64,240円（回数券8回）	新宿エリア	無料体験
ビーコンセプト	女性専用・下半身特化	179,685円（18回60分）	新宿西口駅徒歩5分	無料体験
Lastyle	ピラティス融合	117,000円～（16回60分）	代々木駅徒歩1分	無料体験・無料カウンセリング
24/7Workout	大手・安心感	36,784円〜（月4回）	新宿三丁目駅徒歩4分、大久保駅徒歩4分	無料体験
ダンディハウス PG	男性専門・エステ	132,000円～（1ヶ月8回）	新宿駅南口徒歩2分	初回体験特別価格

💡当ブログでは、他にもパーソナルジムの紹介記事を書いています！💡
>>【東京エリア】東京のパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【怪我経験者も安心】失敗しないパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【決定版】初心者におすすめのパーソナルジム徹底比較はこちら
>>【相場解説】東京エリアのパーソナルジム料金相場を解説

💡24時間ジムを中心にジムの選び方ガイドの記事も書いています！💡
>>【ド定番】24時間ジム比較記事はこちらから

💡ジム選びで後悔したくない！4つのタイプ比較の完全ガイド！💡
>>【完全ガイド】ジムを4つのタイプで徹底解説

💡自己流のトレーニングで怪我をしたくない人必見！💡
>>【自己流は危険！？】身体の不安や不調を避けるためのジムの選び方

💡パーソナルジムは高い？コスパをトータルで考える💡
>>【コスパ比較！】一般ジムvsパーソナルジムを会費以外もトータルで考えよう！

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>>【あなたの理想を実現する！】自分にピッタリなトレーナーを見つけよう！

👀 筋トレ部位分けを極めよう！！
人気シリーズ「〇〇の日を極める！」各部位のリンクはこちらから。
筋トレ初心者から上級者まで、あなたのレベルに合わせたメニューを全ての部位について紹介していますので、ぜひあなたの筋トレライフに合わせて参考にしてみてください！

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部位分けの基礎を解説している「筋トレ分割法を極める！」シリーズはこちらから。
各部位を基礎の基礎から解説していますので、本記事と併せて参考にしててみてください！

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