部位分け

ジム選び

FiT24のリアルな口コミ・料金は?ジム派が唸った「驚異のマシン」と「勉強・作業が捗る」破壊的タイパ

24時間ジム「FiT24」の評判・料金・設備を徹底レビュー。日頃からジムに通う筆者の視点から、ハンマーストレングス等の本格マシンの魅力に加え、快活CLUBの連携サービスを「残務処理や勉強時間を生み出す最強のタイパ術」として論理的に解説します。
プロテイン

【海外製は袋破れが怖い…はもう古い】ネイチャーカンWPC(国内製造)日本限定の「産地直送フレーバー」が凄すぎた件

英国発の人気ブランド「ネイチャーカン」プロテインに、日本国内製造のWPCシリーズがあるのをご存知ですか?海外直送の「届くのが遅い」「袋破れ」といった不安を解消し、日本人の味覚に全振りしたフレーバーが超充実。ネイチャーカンのWPCを選ぶべき理由を徹底解説します。
プロテイン

【ノーマークだった…】Amazon上位「VITAS(バイタス)」次回の注文確定プロテイン徹底分析

「プロテインなんてどれも同じ」と思っていませんか?SNSやAmazonで爆発的人気のブランド「VITAS(バイタス)」が熱い!初耳だった私が、成分・味の評判・コスパを徹底調査した結果、「次の注文はこれだ!」と確信!その理由を徹底解説します。
ジム選び

【徹底解説】ZENNA(ゼンナ)の評判・料金は?24時間ジム派が感じた「オンライン」の意外な利点!

オンラインパーソナルZENNA(ゼンナ)の口コミや料金プラン、特徴を分かりやすくまとめました。入会金無料で続けやすい仕組みや、24時間ジム通いを続ける筆者が分析して分かった、ジム通いあるあるを解消するZENNAの合理的メリットも詳しく解説します。
ジム選び

【満足度98%】Live Fit(ライブフィット)の評判は?医療系国家資格を持つプロの指導を自宅で受けるメリット

満足度98%を誇るオンラインパーソナル「Live Fit(ライブフィット)」を徹底解説!医療系国家資格を持つトレーナーが、個人の身体に合わせた1,000通りのプランを提案します。食事指導付きで価格はジムの約半分。自宅で本気のダイエットを始めたいトレーニー必見です!
ジム選び

【タイパ最強】1回30分で脂肪が燃え続ける?「30.f(サーティフィット)」が忙しい大人に選ばれる理由

1回30分のHIITで脂肪燃焼!オンラインジム30.fを徹底レビュー。移動0分、プロのライブ指導が1回499円〜。継続率83%の理由や食事指導、利用者の成功事例まで網羅。忙しくて時間がなくても自宅で最短で体を変えたいあなたに贈る完全ガイドです。
ジム選び

【月額7,200円から!】三日坊主を卒業!THE PERSONのグループパーソナルが初心者に神な理由

筋トレを始めたいけど「何からやればいい?」「パーソナルは高すぎる」と悩んでいませんか?月額7,200円〜という低価格でプロの個別メニューが受けられる「THE PERSON」を徹底解説!少人数制だから挫折せず、平均18ヶ月も続く。今なら入会金無料!体験トレーニング受付中!
筋トレ初心者

【憧れの器具が初月100円!?】筋トレ初心者必見!GYMGATEで「後悔しない」自宅トレーニングの始め方!

筋トレを始めたいけど「高価な器具を買って続かなかったら…」と悩んでいませんか?最新のトレーニング器具を自宅で試せるGYMGATE(ジムゲート)を徹底解説!初月100円キャンペーンや、気に入ればそのまま購入できる仕組みなど、失敗しないための活用術を紹介します。
筋トレ初心者

【背中に効かない悩みを解決】パワーグリップおすすめ3選&選び方!筋トレ初心者必見!!

デッドリフトや懸垂で背中より腕が先に疲れていませんか?筋トレ初心者必見!握力を補助し、背中トレーニングの効率を最大化する「パワーグリップ」のおすすめ3選を紹介。AmazonベストセラーのALLOUTから、手首の痛みを解消するFITPEAKまで徹底比較!
筋トレ初心者

【分割法を極める!】怪我を防ぐ「必須アイテム」3選 ~筋トレ初心者から初級の方へ~

筋トレ初心者におすすめの「分割法」を安全に実践する必須アイテムを解説!腰を守るベルト、背中に効かせるパワーグリップ、手首を守るリストラップの活用法を実体験に基づき紹介。怪我を予防し、効率的に筋肥大を目指すギアの選び方とは?スポーツ用品店情報も!