0. ジムの「壁紙」で痩せますか？それとも「指導」で痩せますか？
「正月太りを解消したい。でも、キラキラした豪華すぎるジムは気後れする……」
「かといって、安いだけのジムで研修を受けたばかりの新人トレーナーに当たるのは嫌だ……」
もしあなたが今、そんな「ジム選びの迷路」に迷い込んでいるなら、一つの答えを提示しましょう。
それは、華美な内装への投資をバッサリ削り、そのすべてを「トレーナーの質」と「マシンの性能」に全振りした実力派ジム、「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）」です。
「映え」はいらない。欲しいのは「結果」だけだ。
ミヤザキジムの採用基準は、業界随一の厳しさで知られています。採用率わずか1/15（約7%）。他社で「店長クラス」を務めていたベテランだけが、あなたの担当として専任で伴走します。
1. 【強み】MIYAZAKI GYMが「失敗したくない人」に選ばれる3つの理由
なぜ、効率を重視する賢い大人たちがこぞってミヤザキジムを選ぶのか。そこには、圧倒的な「中身へのこだわり」があります。
① 未経験者ゼロ、平均7年のベテラン集団
多くの大手ジムでは、未経験のアルバイトを数週間の研修で現場に立たせることが珍しくありません。しかし、ミヤザキジムに「未経験」は一人もいません。
- 実務経験3年以上、有資格者、または体育系卒が最低条件
- 平均キャリア7年のベテラン勢のみを採用
- 業界最高水準の待遇により、他社から「腕自慢の店長クラス」が集結
「誰に習うか」で、あなたの体の変化のスピードは3倍変わります。
② 分割法を加速させる「TUFF STUFF社製」マシン
当ブログで推奨している「分割法」。この効果を120%引き出すのが、ミヤザキジムが導入している「TUFF STUFF（タフスタッフ）社」のマシンです。
プロ仕様の本格的な器具を使うことで、狙った筋肉へミリ単位で刺激を入れることが可能に。
内装はシンプルでも、トレーニング環境は「ガチ勢も唸る最高峰」。このギャップこそが、最短で正月太りを脱却する鍵となります。
③ 「宮崎隆一×山本義徳」のDNAを受け継ぐ科学的指導
ミヤザキジムのプログラムの礎を築いたのは、代表の宮崎氏と、ボディビル界のレジェンド山本義徳氏です。
根性論や「なんとなく」の指導は一切なし。最新のトレーニング科学と、延べ数千人の指導から導き出された「解剖学的エビデンス」に基づき、「なぜこの動きが必要なのか」をロジカルに解説。納得しながら進めるから、知識が一生モノの財産になります。
👨🎓 筆者の理論解説：
ここを強調したい！ミヤザキジムは「壁紙ではなく筋肉に投資する」というスタンスや！！
キラキラした受付で高い会費を払うより、「他社で店長をやってたプロに、最高のマシンで追い込んでもらう」方が、正月太りリセットには100倍効率が良い。
分割法を極めたいなら、これほど心強いパートナーはおらんで！
2. 【独自性】ダイエットの先へ。「バルクアップ」ができる稀有なジム
世の中には「ダイエット専門」を謳うジムは溢れていますが、実は「健康的に筋肉を増やす（バルクアップ）」指導ができるジムは、驚くほど少ないのが現状です。
① 痩せるのは当たり前。本物の知識が必要な「筋肉増量」に強い
摂取カロリーを減らせば、ある程度体重は落ちます。
しかし、痩せ型の人が健康的に太る、あるいは筋肉を大きくして理想のシルエットを作るバルクアップには、食事・運動・休養に関するより高度で深い知識が不可欠です。
MIYAZAKI GYMのトレーナーの多くは、自らもボディビルやフィジークの大会に出場する「筋肉のプロ」。自身の体で実験と証明を繰り返してきたからこそ、机上の空論ではない「本当に体が変わるバルクアップ」を伝授してくれます。
② 女性にも大人気：ただ痩せるより「メリハリ」のある美しさを
「体重は減ったけど、なんだか老けて見える……」そんな失敗を防ぐのが、ミヤザキジムのボディメイクです。
ただ数値を落とすのではなく、適切な筋肉をつけることでヒップアップやくびれを作り、健康的で若々しいボディラインを目指します。
「痩せすぎていて健康的に太りたい」という女性の駆け込み寺としても、圧倒的な支持を得ているのがミヤザキジムの凄いところです。
👨🎓 筆者の理論解説：
ここがミソや！正月太りで増えた脂肪を、ただ燃やすだけで終わらせるのはもったいない。
ミヤザキジムの指導なら、そのエネルギーを筋肉に変える「リコンポジション（体組成の再構築）」が狙える。
分割法で特定の部位を狙い撃ちし、過去最高の「動ける体」を作るチャンスやで！
3. 【価格】大手の半額。なぜ「1回7,000円〜」を実現できるのか？
「ベテラントレーナーに高級マシン。それなら、お高いんでしょ？」
そう思われがちですが、MIYAZAKI GYMの料金は大手パーソナルジムの約半分という、驚きの設定になっています。
無駄を徹底排除した「中身重視」の経営
安さの理由は、徹底した「本質への集中」にあります。
- 豪華な受付や高級なソファ、シャンデリアは置かない
- 過剰な広告宣伝費やモデル起用を控える
- 浮いたコストを「トレーナーの報酬」と「トレーニング器具」に全振り
結果、ユーザーは「無駄な内装費」を負担することなく、「最高級の指導」だけを適正価格で受けられるというわけです。
明確な料金プラン（1回あたり7,000円〜）
| コース名 | 1回あたりの単価(税別) | おすすめの方 |
|---|---|---|
| 48回コース | 7,000円 | 本気で人生を変えたい・習慣化したい方 |
| 24回コース | 8,000円 | 標準的なダイエット・バルクアップ |
| 8回コース | 11,000円 | まずは基礎を学びたい初心者の方 |
自信の証：一切の理由を問わない「全額返金保証」
ミヤザキジムには「全額返金保証」制度があります。
「トレーニングが合わない」「トレーナーの態度が悪い」など、万が一満足できなかった場合、返金期限内であれば一切の理由を問わず入会金を含めた全額が返金されます。
これこそが、「誰が担当しても満足させる自信がある」というミヤザキジムの誇りそのものです。
4. 【食事・継続】リバウンドを「知識」で封じ込める
多くのダイエットジムが陥る罠、それが「卒業後のリバウンド」です。MIYAZAKI GYMでは、その場限りの減量ではなく、「一生モノの食習慣」を身につけることに重きを置いています。
① 無理な制限はなし。ストレスを管理する「個別指導」
「糖質は一切ダメ」「毎日鶏むね肉だけ」……そんな極端な指導は、ミヤザキジムにはありません。
専属トレーナーがLINEやメールで、あなたのライフスタイル、好み、予算、さらには当日の飲み会の予定まで考慮したオーダーメイドの食事アドバイスを行います。
「何を、いつ、どれくらい食べればいいのか」というロジカルな知識が定着するため、ジムを卒業した後も自分自身で体型をコントロールできるようになります。
② 圧倒的に高い継続率。あなたを見捨てない「専任制」の伴走
ミヤザキジムのもう一つの強みが、担当トレーナーが変わらない「専任制」です。
行くたびにトレーナーが変わるジムでは、指導の質にバラつきが出たり、同じ説明を繰り返すストレスがあったりします。
ミヤザキジムでは、あなたの体質も性格も知り尽くした一人のプロが、ゴールまで責任を持って伴走します。この「絆」があるからこそ、挫折せずに続けられるのです。
5. MIYAZAKI GYMが「正解」な人・「不正解」な人
納得してスタートしていただくために、あえて「向かない人」も正直にお伝えします。
✅ MIYAZAKI GYMを選ぶべき人
- ✔️ 未経験のトレーナーに当たりたくない、本物のプロに習いたい人。
- ✔️ 3分割法を、プロ仕様のマシン（TUFF STUFF）で深く学びたい人。
- ✔️ 痩せるだけでなく、バルクアップ（筋肉増量）で体格を良くしたい人。
- ✔️ 内装の豪華さより、「指導の質とコスパ」を重視する合理的（ロジカル）な人。
❌ 他を検討すべき人
- 高級ホテルのような内装や、SNS映えするおしゃれな空間が必須な人
→ ReXeR（レクサー） の方が満足度が高いはずです。 - 東京・神奈川以外のエリアにお住まいの方
→ 全国展開している 24/7ワークアウト でお近くの店舗を探しましょう。
6. 当日入会で「22,000円」を浮かせて、賢くスタート！
正月太りをリセットするために必要なのは、一時的な気合ではなく、「正解を教えてくれるプロ」との出会いです。
MIYAZAKI GYMでは現在、賢くボディメイクを始めたい方を強力にバックアップするキャンペーンを実施しています。
【注目】損をしないための入会ステップ
- ❶ 体験料無料： SNSや口コミ投稿で5,500円 → 0円
- ❷ 入会金無料： 無料カウンセリング当日入会で22,000円 → 0円
合計で「最大27,500円」もお得にスタート可能です！
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ミヤザキジムの扉を叩くのは、人生でトップクラスに勇気がいる決断かもしれません。
しかし、その一歩の先には、ベテラントレーナーと二人三脚で手に入れる「理想の体」と「一生モノの知識」が待っています。
「内装に騙されない。本物の指導で、2026年を史上最高の年にしませんか？」
👨🎓 筆者の贈る言葉：
最後に一つだけ！
ボディメイクの世界では「結局、誰に習うかがすべて」や。壁紙はカロリーを消費してくれへんけど、プロの言葉はあなたの脂肪を燃やし、筋肉を作ってくれる。
迷ってるなら、まずは「プロの空気」に触れてみるんや。それが成功への最短ルートやで！
MIYAZAKI GYMが合わなかったら？目的別「次の正解」を探す
MIYAZAKI GYMは素晴らしいジムですが、あなたの最優先事項とズレがあるかもしれません。
あなたの目的別で最適な「次の正解」を、以下のガイドから探してみましょう。
- 【タイプA：悩み特化型】
美脚、姿勢、O脚など「見た目のコンプレックス解消」を専門とするジム - 【タイプB：安心追求型】
失敗したくない初心者へ！大手・王道で安心を追求するジム比較 - 【タイプC：費用対効果型】
無理なく続けたい！長期的なコスパを最優先するサブスクジム - 【タイプD：環境重視型】
モチベーション重視！ホテルライクな空間・サービスにこだわるジム - 【タイプE：結果追求型】
科学的根拠と分析に基づいた、リバウンド対策万全のジム
💡当ブログでは、他にもパーソナルジムの紹介記事を書いています！💡
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👀 筋トレ部位分けを極めよう！！
人気シリーズ「〇〇の日を極める！」各部位のリンクはこちらから。
筋トレ初心者から上級者まで、あなたのレベルに合わせたメニューを全ての部位について紹介していますので、ぜひあなたの筋トレライフに合わせて参考にしてみてください！
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🔗「背中の日を極める！」背中トレメニュー組みの解説はこちら
🔗「脚の日を極める！」脚トレメニュー組みの解説はこちら
🔗「腕の日を極める！」腕トレメニュー組みの解説はこちら
🔗「肩の日を極める！」肩トレメニュー組みの解説はこちら
🔗「腹筋の日を極める！」腹筋トレメニュー組みの解説はこちら
👀 部位分けの基礎を解説！
部位分けの基礎を解説している「筋トレ分割法を極める！」シリーズはこちらから。
各部位を基礎の基礎から解説していますので、本記事と併せて参考にしててみてください！
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